圧迫骨折が原因の場合

坐骨神経痛の主だった原因として、腰部脊椎管狭窄症や
腰椎椎間板ヘルニアが挙げられますが、それ以外にも
原因となる病気はあります。例えば背骨の圧迫骨折です。
背骨が圧迫骨折をすると、背中が丸くなり身長が低くなる
だけでなく、脊柱管を形成する椎骨がつぶれて他の神経を
圧迫して腰痛や坐骨神経痛を起こします。

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圧迫骨折は骨粗しょう症が原因で
起こることがあります。
骨粗しょう症とは、骨の内部が
スポンジのようにスカスカになり、
骨がもろくなってつぶれたり
骨折したりする病気で、
カルシウム不足と骨の構造の変化が
主な原因です。
　
　
カルシウムというと「骨を作る」というイメージが強いですね。
実はカルシウムの働きはそれだけではないのです。

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カルシウムは心臓や脳などが正常に
機能するために必要なものなのです。
そのため体内のカルシウムが
足りなくなると、生命の維持のために
骨のカルシウムが血液中に
溶け出してしまいます。
生命を維持するという点からみれば、
骨の内部のカルシウムは優先度が
低いため、そこから使われてしまう
わけですね。

そのため、体内のカルシウムが不足すると、骨の内部にある海綿骨から
減少していくのですが、特に背骨には海綿骨が多いため、
骨粗しょう症になるとカルシウムが溶け出して脆くなった背骨は
圧迫骨折になりやすいと言われています。

また高齢になってホルモン分泌が減ると、カルシウムを効率よく
吸収できなくなり、それまでと同じ食事を摂っていても
骨粗しょう症になりやすくなります。

骨粗しょう症を防ぐために、カルシウム豊富な食事、適度な運動、
１日に１時間ほど日光を浴びる習慣をつけたいものです。

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