温熱療法

多くの人が腰痛や坐骨神経痛に悩んでいますが、その痛みは日常生活と
密接な関わりがあるため、無理な姿勢や動きを続けて症状を悪化させたり
痛みを慢性化させないためにも普段の過ごし方には
特に気を配らなければいけません。もしその前兆を感じたら、
早めに治療に取り掛かりたいところです。

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坐骨神経痛や腰痛の治療には、症状が
重度であれば手術を行なうことも
ありますが、まずは手術以外の
保存療法で治療を進めることが
多いです。ここでは保存療法の中の
温熱療法について、お話したいと
思います。
　
　
　
温熱療法とは、患部を温めることで血管を拡げて血液の流れを
促進させ痛みやしびれなどの症状をやわらげる治療法です。

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病院での温熱療法として以下の
ような方法があります。
●ホットパック
治療用パック（特殊な泥を木綿の
厚い袋に入れたもの）を８０℃の
お湯で温め、それをバスタオル
などに包んで患部に当てます。
１５分～２０分ほど温めた後、
痛む部分を動かし軽い体操などを
行ないます。

●赤外線療法
　赤外線によって乾いた温かい風を患部に当てて、血液の流れを促進
　させる方法になります。赤外線をあてることで、血行をよくして
　痛みをやわらげる効果を得られるだけでなく、筋肉の緊張をほぐす
　作用もあります。ただし動脈硬化や心臓病、甲状腺機能亢進症などの
　患者さんには行なわない方法です。

●マイクロウェーブ療法
　超短波を患部に当てる治療法です。
　比較的深い部分にある関節や、その周辺の痛みを改善する目的で
　行なわれます。
　ただしペースメーカー等、体内に金属が埋め込まれている場合は
　受けられません。

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